kl 08:30 lokal tid gick jag ner till Dragon gym för min första av många sessioner här. fortfarande jetlaggad så sömnen var det si och så med . Kroppen har inte riktigt fattat att den ska utföra fysisk arbete i denna värme så i början av passet svarade den bra . Efter ca 1 timma var den inte lika glad längre……. Mittspass from hell där dom kör skiten ur en i 3 minuters ronder var det första vi började med och efter 3 ronder var jag fan döende. Här började förra veckans sjukdom göra sig påmind och värmen som man inte är van vid ännu, och jag har inte träna nått på 2 veckor . Kroppen skrek efter syre men ju mer jag flåsade desto mindre verkade komma in i lungorna. Lyckades med nöd och näppe hålla mig upprätt tills passet var slut.Det är ett gäng Thailändare  samt Australiensare son tränar här och en norrman som jag snackade med. Nu känner man sig inte så ensam 🙂

Tillbaka´till Hotellet för att käka frukost, sen var jag så trött så jag somnade  och vaknade kl 15:00 , 30 min innan nästa pass(!). Nu var jag lite beredd dock så jag såg till att spara energi  så att jag inte skulle ta slut för fort. Samma upplägg som morgonen och tränar man thai så är det just nötningen som många upplever som tråkigt. Kommer att boka privatträning sen för att öva på tekniker men just nu vill jag bygga flås så jag orkar att träna. Imorgon ska jag ta löprundan innan morgonpasset.

Dagens låt   ( för det är så jag känner just nu)