Jösses vad jobbigt det är att vänja sig vid denna värme. Drog ut och sprang i morse kl 07:00 lokal tid och då var det 26 grader varmt och detta innan solen gått upp. Jag följer en 5 km bana som tar mig från gymmet och ut mot staden och det är med hjärtat i halsgropen man springer vissa partier. Det är knappast snack om lugnt i trafiken vid denna tid. Folk lämnar sina barn på skolor mm och värmen är tryckande . Efter 3 km började det kännas riktigt jobbigt och jag är ändå en van löpare. Kom hem och lade mig och sov ett par timmar innan det var dags för dagens första privatlektion. Extremt kul att få en tränare som fokuserar på dig och dina tekniker. Tyvärr så var jag helt slut i kroppen och orken var inte med men jag genomförde trots allt. Har nog lite infektion kvar i kroppen så direkt efteråt lade jag mig och sov 3 timmar. Efter det kändes det kanon och inför kvällspasset  flöt allt på förhållandevis bra, Börjar känna att kondisen finns där nånstans. Efter nästa löppass hoppas jag på mer flås 🙂 Det är värmen som tar knäcken på en i början. efter 4 dagar börjar jag känna mig lite bättre men det var länge sedan jag hade ångest inför ett pass 🙂

På eftermiddagspasset  var vi bara 3 st så det blev full fokus på mitts och sparring. Hade nöjet att sparras med en Engelsman som vart där i 2 månader. Han hade som mål att gå ner 10 kg i vikt , efter det kunde han åka hem igen. På kvällen hade jag turen att få äta middag med svenska vänner som  visade sig vara här nere också.

Maten här är fantastisk och att gå ner i vikt är fan inte det lättaste kan jag tro. Dessutom kostar det ju ingenting.