Varje fredag kl 12:00-12:45  håller jag fyspass på kamsportstadion. Perfekt för dom dom vill komma iform men inte vill ha  kampmomentet som  existerar i  Kamsport. Man jobbar med sin egen kroppsvikt och  det enda hjälpmedel man har är handskar om det skall slås på någon säck.

Olika övningar som finns är burpees , knä mot säck, armhävningar  , springa på stället mm
Det bästa är att man tävlar mot sig själv så det passa alla. Kom ner och testa vettja!