Ja det blev en garanterad vilodag med smärtstillande och ligga på sängen och läsa. Då jag inte får bada så blir utbudet begränsat på vad man kan göra så vi bestämde oss för att shoppa loss. Förs begav vi oss till en Kings Market som sysslar med tullfri försäljning, men det var dyrare än i Läs mer…
Månad: mars 2017
Snopet…
jaha och där förändrades den sista veckan till det sämre ? körde pt pass tillsammans med Dan på lördagen för att sen på eftermiddagen ta en 2 timmars oljemassage. Lediga på söndag så det passar fint med längre massage. efter det var planen att besöka nightmarket. Precis när vi skulle gå kände jag hur det Läs mer…
Fredag
Vaknade upp i fredags med grym träningsvärk och bokade upp ett PT pass på förmiddagen. Det är ingen träning här idag,då det firas Muay Thai birthday som markerar starten på dem muay thai vi ser idag. en gammal stridsteknik . Körde med Kung och hade roligt som attan. Äntligen fick Dan köra också ?Vi är Läs mer…
Tisdag till torsdag
Tangentbordet på datorn glappar pga fukten så det har vart enorma problem att få bloggen(Dagboken) uppdaterad men nu verkar det släppa 🙂 På tisdagen blev dessvärre Dan sjuk och fick ryggproblem samtidigt (!) och vi hade planerat att åka till Rawai Suppa igen men vi bestämde oss för att hoppa det då det inte Läs mer…
Den långa träningsdagen
Vi trivdes så bra att vi kände att klart vi kör vidare på Chok Chai och vi gjorde rätt. Rickard och Michaela har hakat på, så med dom ombord började vi en lång måndag som startade kl 07:00 med yoga. Nått som jag aldrig provat förut. Mycket svårare än vad jag trott . Vi fick Läs mer…
Vilodag!
Söndagen är vilodag här och det kan man lugnt säga att vi utnyttjade, för att inte tala om att vi behövde! 2 pass om dagen sen vi kom hit sliter på kroppen trots det varma vädret. Vaknade upp vid kl 10 och njöt av lyxen att kunna ligga och dra sig. Sen var det Läs mer…
Chokchai Muay thai fred-lörd
Efter den mindre besvikelsen med T &Y muay thai så var det fredag och dags att prova Chokchai Muay Thai som ligger precis brevid T&Y. Jag hade hört talas om detta gym förra gången jag var här , men tyvärr aldrig gått ner till det. Jag tror att vi hittade hem direkt på Läs mer…
T & Y Muay Thai
På torsdagen bestämde vi oss för att pröva ett litet gym vid namn T&Y som ligger på en en sidoväg till huvudgatan som vi bor på. När kom dit var det lite folk och det verkade som om dom inte hade tränare nog för oss. vid uppvärmningen började det trilla in folk och tvär blev Läs mer…
Rawai Suppa Muay Thai School
I onsdags hade vi bestämt att möta upp Jacob på en klubb som ligger i Rawai, nära hans hotel . En taxifärd på ca 20 min……förutsatt att taxin hittar dvs. Vi gick upp 06:30 för att hinna till klass start kl 07:30 och trots GPS så kom vi exakt på klockslaget 07:30 och fick springa Läs mer…
Dragon Muay thai
Vi valde att gå på Dragons pass idag . Det är den klubben jag tränat hos de gånger jag har vart här, men förra resan var jag smått besviken då dom var rätt så trötta och ointresserade på grupppassen, vilket gjorde att jag körde privatlektioner hela tiden. Men denna gång verkar dom ha rykt upp Läs mer…