Vi valde att  gå på Dragons pass idag . Det är den klubben jag tränat hos de gånger jag har vart här, men förra resan var jag smått besviken då dom var rätt så trötta och ointresserade på  grupppassen, vilket gjorde att jag körde privatlektioner hela tiden. Men denna gång verkar dom ha rykt upp sig 🙂 Vi  möttes upp vid  hotellreceptionen för en löptur som uppvärmning och  det var ca 28 grader så efter 3 km var  vi rätt så varma. Mycket roligt att se alla  tränare igen och  vi hade en bra morgonsession med mitts  och sparring tekniker. Klubbben ligger mitt i en liten sänka så det är mycket varmare här än på Top Team och det märks i orken som tröt  ganska snabbt. Jacob som bor utanför Cahlong tog en taxi och mötte upp oss  innan passet började. Det är dedikation kan jag lova!

 

Mycket roligt att träffa alla gamla tränare igen 🙂

På eftermiddagen  kom Rickard och Tobias Nordstrand och hälsade på och vi hade en trevlig lunch tillsammans. Tobias vilje vara med på kvällspasset och  det fungerade kanon för oss så vi gjorde oss i ordning för att träna .

Detta pass blev ännu mer fokus på  Tekniker , men inte förrns vi hade kört 3×3 min mitts. Svalare på kvällen men fortfarande fruktansvärt jobbigt. Alla kämpade på  och det är så kul och se hur dom lyssnar och tar sig till alla tips och tricks dom får  av tränarna.

Värmen var extremt jobbig i början och nu börjar man känna sig sliten efter 4 pass  på raken i 30 grader värme.

 

Jacob kör mitts med San. ( 35 grader varmt……)

Nicolas (i samma värme) med Chai. En gammal fighter med grymt mycket tricks  och teknik.

Slappnar man av mot honom  så får man reda på det direkt.

Fick turen att köra Med Chai också 🙂

Dan hade det tuffare då dom inte vill låta honom sparka. Han är så stor i förhållande till Thailändarna så dom fegar ut lite 😉

 

Efter träningen  blev det en välförtjänt middag  på Tonys där favoriträtten för mig är Fried Rice med Kyckling och ett Fried egg 🙂  Me love!

Nu hade också Stefan med fru kommit från  Sverige och dom hakade på oss  på middagen sådär lagom jetlaggade 🙂

 

Då kroppen är sliten  var det dags för massage och det var en rolig tillställning! Ett gäng ”fighters” som jämrade sig i en timma . Dom har starka nypor här vill jag lova!

Imorrn ska vi testa ett gym som heter Rawai Supa Muay Thai school . Blir en tidig morgon då vi måste ta taxi dit.