Vaknade  och kände mig helst slut i kroppen. Första tanken var att skippa träningen på Rattachai Gym , men  efter att ha gått upp så  kände att jag försöker ändå. Det är ett mysigt  mindre  gym men det ligger  inbakat i en gränd utan nån som helst lufttillförsel så det var extremt varmt. Redan under uppvärmningen kände jag att detta kommer bli jobbigt.

Mycket riktigt så under mitts ronderna så vart jag helst slut. Nico hade tur att få en bra tränare som gav han en massa tips så han stormtrivdes. Sista halvtimmen körde dom fys och det  passar mig sådär. Jag kör så mycket fys annars så jag är mer intresserad av sparring eller teknik. Grabbarna kommer att köra där igen  i em och imorrn men jag  håller mig till Chokchai just nu. Jag har ju Kung som tränare och  det fungerar bra.

Det blev en pool och läsa dag vilket passade mig perfekt. försökte bunkra upp med  gott om Kolhydrater inför kvällspasset  och på så sätt få upp lite ork. det lyckades efter förväntan och jag kände mig relativt stark.

 

Vi hade  vänner från sverige på besök som vi ordnat  provat träning till  och  det började med lite strul, men fler att Dan släppt sin PT  och  lät mig hålla miss  fick vi  ihop allt. Dom hade förhoppningsvis jättekul och det var kul at få visa vad vi tränade här.

Vi avslutade kvällen med middag på Mamas  och sen var det bara att gå och lägga sig. jag ville vara pigg på  fredagen.