Vi är ju ett gäng som åker ner för at träna så vi har bestämt oss för att testa så många gym som möjligt denna vecka så vi inte binder upp oss vid ett gym vi inte blir nöjda med  sen. Det kostar lite mer , men det är värt det. Första träningsdagen blev på Top Team  Gym som ligger längst ner på gatan i Chalong. Ett populärt gym med multikampsport. Förutom Thaiboxning så har dom MMA  och BJJ och Ren boxning och och Holländsk kickboxning. Vi körde  två pass där på måndagen och det var helt ok. Tyvärr på tok för mycket folk vilket hämmade den tekniska träningen utan det blev mest Mitts och slå på säck. Helt ok  , men man vill ju ha en instruktör som kollar vad man gör fel osv. Morgonpasset blev en varm  överraskning för alla. Att börja med att hoppa rep 30 min på stumt underlag kändes i vaderna. Sen var man ringrostig när det gäller mitts och att förstå instruktörernas dåliga engelska. Det var dock härligt att få komma igång och jag tror alla njöt av  att träna trots att klockan var 07:30 på  morgonen.

 

 

 

 

 

Det är extremt hett och kroppen reagerar direkt efter lite fysisk aktivitet. Svetten rinner och jag skulle inte blir förvånad om man tappade 3 -4 liter vätska på ett pass. Efteråt blev det en lättare frukost och sen ligger man och vilar en timma på hotellet och läser eller kollar på någon film.

 

Kvällspasset var i samma stil som morgonpasset men det kändes avsevärt svalare mot morgonen. Dan fick en tidig födelsedagspresent i from hav magkickhärdning 🙂 Nått vi kanske ska implementera på  Kamsportstadion 😉 Nicolas ville också pröva 🙂

 

Eftersom Dan fyller år idag så bestämde vi oss att  bjuda på grill på ett ställe som  heter Alis barbecue. Ett för Thailändska mått dyrt ställer som specialiserat sig på  just…….grill. Vi tog mixed  grill talrik för 500 bath och det var ett stoort misstag.

Fan vi fick ju ett kg kött per skalle! Två tallrikar var med revbensspjäll , fläskottlett , kyckling file , kycklingklubbor nötkött och ris på det. Det var ingen som orkade  äta upp den maten 😀

 

 

 

Och vi somnade gott den kvällen 🙂 Nästa pass kommer att bli på Dragon Gym på Tisdag!