Vi trivdes så bra att vi kände att klart vi kör vidare på Chok Chai och vi gjorde rätt. Rickard och Michaela har hakat på, så med dom ombord började vi en lång måndag som startade kl 07:00 med yoga.
Nått som jag aldrig provat förut. Mycket svårare än vad jag trott . Vi fick testa det på Titan Fitness som ägs av en svensk. Grymt fint gym och utomhus hinderbana med Crossfit område under tak.
Magisk morgon som blev en perfekt start på dagen!
Sen bar det av till Chok Chai klubben för ett kanon morgonpass. Redan varm var det en barnlek att komma igång 🙂
Sen bar det av för ett Crossfit pass på Titan Fitness kl 11 en timma efter morgonpasset.
En snabb protein drink sen var det bara att köra: D
Det var inte min grej , men en intressant upplevelse. Direkt efteråt blev det hinderbana och det var extremt roligt.
Efter det blev det en lugn vila där man bara sov eller låg och läste .
Kvällspasset blev likartat med sparring och en allmän skön stämning, mycket roligt!
Vi avslutade kvällen med middag på Alis BBQ
Såg ut som att det gick rätt bra på yogan ändå. ?
Vi har inte snö, inte i Stockholm i alla fall. Våren känns närvarande här.
Hittade till Rickards insta och såg tävlingen. Den sved va? ?
Jotack det var irriterande hahah , men jag vann långa loppet upp på berget. 😉