Tisdagen blev ett fiasko i början. Kom knappt upp ur sängen och någon löpning eller morgonträning var det inte tal om. Tog en sovmorgon och tyckte så synd om mig själv. Kom till sist upp och linkade ner till Massage stället som jag var på i går kväll. Dom fick göra samma behandling av ryggen Läs mer…
Kategori: Träning
Vila!
Vaknade kl 05:00 och tog ett snabbt beslut att hoppa träningen idag. Det är förvisso ledigt imorron , men kroppen skriker efter återhämtning och att köra dubbla pass i 35 graders värme i en vecka har tagit på krafterna. Var ju sjuk i flunsan för knappt en vecka sedan så idag stängde jag av klockan Läs mer…
Då är vi igång!
kl 08:30 lokal tid gick jag ner till Dragon gym för min första av många sessioner här. fortfarande jetlaggad så sömnen var det si och så med . Kroppen har inte riktigt fattat att den ska utföra fysisk arbete i denna värme så i början av passet svarade den bra . Efter ca 1 timma Läs mer…
Snart bär det av.
Efter tre års väntan är jag äntligen snart på väg tillbaka till Dragon Muay Thai i Phuket. Första gången jag var där var det som en 40 års present från min familj . Efter att ha tränat Muay Thai i 22 år hade jag lagt ner tanken på att någonsin komma till Thailand, men det ändrades Läs mer…