Jetlagen gjorde sig påmind när jag vaknade kl 04:00 klarvaken och det blev till att läsa ett tag för att fördriva tiden. Kl 0745 knackade det på dörren och det var Marcus som kommit med flyget och vi begav oss ner för ett grupp pass på Chok Chai som började kl 0800. Än så länge Läs mer…
Påväg!
Sent omsider stack vi ut till Arlanda för att ta kvällsflyget till Phuket för 17 dagars träningsresa. Denna gång som blir min fjärde, är vi ganska många som ska ner och det gör hela resan ännu roligare. Vi som åker först är Dan , Sofi , Tobbe, Markus, Louise. Dan, Tobbe och jag har vart Läs mer…
Rolig helg!!
Helgen blev en rolig upplevelse, då vi vart medbjuda på inomhusklättring med vänner som klättrar regelbundet . Vi har länge pratat om att testa på , men det har liksom aldrig blivit av så nu kom en öppning och det var superkul! Att man behöver mer teknik än råstyrka märktes nästan direkt då armarna dog Läs mer…
Sista veckan.
På måndagen var det Dan som hade ett PT pass . Mest för att han vill slipa på teknik och för att man blir så bortskämd med PT passen här. 600 Bath är typ 140 kr för en timme, jämför med Sverige där en PT timme kostar 750:- . Oj vad han fick jobba 🙂 Läs mer…
Vilodag
Ja det blev en garanterad vilodag med smärtstillande och ligga på sängen och läsa. Då jag inte får bada så blir utbudet begränsat på vad man kan göra så vi bestämde oss för att shoppa loss. Förs begav vi oss till en Kings Market som sysslar med tullfri försäljning, men det var dyrare än i Läs mer…
Snopet…
jaha och där förändrades den sista veckan till det sämre ? körde pt pass tillsammans med Dan på lördagen för att sen på eftermiddagen ta en 2 timmars oljemassage. Lediga på söndag så det passar fint med längre massage. efter det var planen att besöka nightmarket. Precis när vi skulle gå kände jag hur det Läs mer…
Fredag
Vaknade upp i fredags med grym träningsvärk och bokade upp ett PT pass på förmiddagen. Det är ingen träning här idag,då det firas Muay Thai birthday som markerar starten på dem muay thai vi ser idag. en gammal stridsteknik . Körde med Kung och hade roligt som attan. Äntligen fick Dan köra också ?Vi är Läs mer…
Tisdag till torsdag
Tangentbordet på datorn glappar pga fukten så det har vart enorma problem att få bloggen(Dagboken) uppdaterad men nu verkar det släppa 🙂 På tisdagen blev dessvärre Dan sjuk och fick ryggproblem samtidigt (!) och vi hade planerat att åka till Rawai Suppa igen men vi bestämde oss för att hoppa det då det inte Läs mer…
Den långa träningsdagen
Vi trivdes så bra att vi kände att klart vi kör vidare på Chok Chai och vi gjorde rätt. Rickard och Michaela har hakat på, så med dom ombord började vi en lång måndag som startade kl 07:00 med yoga. Nått som jag aldrig provat förut. Mycket svårare än vad jag trott . Vi fick Läs mer…
Vilodag!
Söndagen är vilodag här och det kan man lugnt säga att vi utnyttjade, för att inte tala om att vi behövde! 2 pass om dagen sen vi kom hit sliter på kroppen trots det varma vädret. Vaknade upp vid kl 10 och njöt av lyxen att kunna ligga och dra sig. Sen var det Läs mer…