Fullt ös in på fjärde träningsdagen. Hoppade löpningen idag då jag faktisk är 43 bast och ska hålla två veckor till 😉 Bara att köra två pass om dagen har visat sig vara en utmaning om nått. Det är ju inte direkt västerländsk modell på träning underlaget. Gjuten betongsula med balkongmatta på, sliter fint på Läs mer…
Varmt!
Jösses vad jobbigt det är att vänja sig vid denna värme. Drog ut och sprang i morse kl 07:00 lokal tid och då var det 26 grader varmt och detta innan solen gått upp. Jag följer en 5 km bana som tar mig från gymmet och ut mot staden och det är med hjärtat i Läs mer…
Då är vi igång!
kl 08:30 lokal tid gick jag ner till Dragon gym för min första av många sessioner här. fortfarande jetlaggad så sömnen var det si och så med . Kroppen har inte riktigt fattat att den ska utföra fysisk arbete i denna värme så i början av passet svarade den bra . Efter ca 1 timma Läs mer…
Jetlag
Jetlag kan vara rätt irriterade. Gick och lade mig kl 23:00 lokal tid och var faktiskt riktigt trött. Somnade nästan direkt, men vakade upp kl 05:00 på morgonen pigg som en mört. Att somna om var inte det lättaste men till sist gick det. Planen var att gå upp kl 10 senast för att komma Läs mer…
Framme!
Då har man efter ca 15 timmar kommit fram.Trött och extremt seg då jag inte lyckats sova på planet sitter jag i restaurangen och väntar på att få tillgång till min Bungalow. Kl 08:30 och jag har vart vaken snart i ett dygn och kroppen skriker efter sömn. Flyget gick utan större problem och det Läs mer…
Incheckad!
Då sitter man till sist på Arlanda och väntar på att få gå ombord planet till Bangkok. Incheckning gick som en dans och lagom med folk på flygplatsen. Nu har jag en lång resa att slå dank på . 10 timmar till Bangkok , sen 2,5 timmars väntan innan vi flyger till Phuket. allt som Läs mer…
Snart bär det av.
Efter tre års väntan är jag äntligen snart på väg tillbaka till Dragon Muay Thai i Phuket. Första gången jag var där var det som en 40 års present från min familj . Efter att ha tränat Muay Thai i 22 år hade jag lagt ner tanken på att någonsin komma till Thailand, men det ändrades Läs mer…
Sjuk
Jaha då lyckas man med konststycket att bli toksjuk 1,5 vecka innan Thailandsresa…. Efter träningen i tisdags kände jag på kvällen att det var nått i lungorna/halsen men tänkte att det var en lättare förkylning på g. På onsdagsförmiddagen låg rethostan och kackade på dörren och jag motade bort den fan med kaffe på jobbet. Läs mer…
Pengar
Vi följde med yngsta dottern och hennes kompis till Tibble badet i Lördags. Tibble badet var det badhuset som jag var på som ung. Vi var där varje onsdag då det var lekkväll och man fick hoppa i hopptorn och trampolin bäst fan man ville .Suveränt kul och ett sätt att umgås med sina kamrater Läs mer…
Svunnen tid
Tog min familj till Livrustkammaren i helgen på ett spontant besök. Älskar museum , men är alldeles för sällan på dom. Vet inte varför det blivit så,men jag misstänker att det är det berömda livspusslet som bråkar. Att komma ner i kammaren är magiskt tycker jag. Man är på plats liksom. Historia , dåtid och Läs mer…